Die Person, die wir am
meisten im Leben benötigen,
ist die, die uns dazu bringt,
das zu tun,
wozu wir fähig sind.
Ralph Waldo Emerson
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Hinter jedem Verhalten steht ein Bedürfnis.
Durch bewusstes Erkennen und Verstehen des eigenen und fremden Verhaltens die Selbstempathie und Empathie erhöhen!
Persönlichkeit
entwickeln
mit Profil
Mindfulness
Coach yourself!
Zeitmanagement
der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Ein Training, bei dem die eigenen Fähigkeiten und Talente bewusst werden und das gegenseitige Verständnis erhöht wird. Werden Sie selbstbewusster, erfolgreicher, ausgeglichener und zufriedener.
Ob ungenutzte Talente, nicht ergriffene Chancen oder fehlendes Durchsetzungsvermögen: Mit gezieltem Persönlichkeitstraining erkennen Sie Ihre Möglichkeiten und können diese für die Verwirklichung Ihrer Lebenspläne nutzen!
ZIELE UND INHALTE
- Persolog® D,I,S und G Stärkenmodell
„Das 1×1 der Persönlichkeit“ - Sich selbst verstehen –
Stärken erkennen – Potenziale nutzen - Besserer Umgang miteinander durch gegenseitiges Verständnis
- Sie nehmen Ihr Verhalten bewusst wahr und öffnen die Augen für andere Verhaltensstile.
- Wert durch Werte schaffen
- Die logischen Ebenen von Robert Dilts integrieren
- Erkennen der unterschiedlichen Verhaltensweisen auch in Stresssituationen
- Resilient bleiben im Arbeitsalltag
Dauer: 8 Einheiten
Hinter jedem Verhalten steht ein Bedürfnis. Durch bewusstes Erkennen und Verstehen des eigenen und fremden Verhaltens erhöhen die TeilnehmerInnen ihre Wahrnehmung und Empathie für sich und andere.
Im Achtsamkeitstraining geht es darum, wahrzunehmen, dass Gedanken Stress machen können. Und mit den Gedanken kommen schnell Gefühle. Bei jedem Menschen unterschiedlich, was die Intensität, die Dauer als auch das vorherrschende Gefühl betrifft.
Was tun beim Gefühl der eigenen oder fremden Überforderung?
Sie stärken damit Ihre…
- Resilienz sowie Ihren Umgang mit Stress
- persönliche Präsenz und Offenheit
- Verantwortungsbewusstsein und Blickfeld erhöhen und dementsprechend handeln
- Innovationskraft und Ihre Handlungskompetenz
- Fokus auf Möglichkeiten und Chancen
ZIELE UND INHALTE
- Entdecken der eigenen Stärken, Werte und Potenziale
- Sich selbst und andere besser verstehen
- Wie können Sie Bedürfnisse erkennen und mögliche Konflikte und Missverständnisse vorbeugen und zielorientiert
- lösen?
- Vom 2-Schritt-Tanz zum 3-Schritt -Tanz – vom Opfer zum Gestalter
- Resilienztraining – Wie gehen Sie erfolgreich mit herausfordernden Situationen und Personen um?
Dauer: 8 Einheiten
Zeitmanagement bedeutet, die eigene Arbeit und Zeit zu beherrschen, statt sich von ihr beherrschen zu lassen. Tagtäglich gilt es verschiedene Aufgaben, Prioritäten, Termine und Routinearbeiten übersichtlich und klar zu organisieren.
Wir können „Zeit“ als unseren größten Engpass im Leben nicht ausdehnen oder vermehren, sondern nur die vorhandene Zeit besser nutzen. Unser Zeitverhalten hängt entscheidend von unserer Persönlichkeit ab.
In diesem Workshop erkennen Sie Ihr persönliches Zeitverhalten und gewinnen durch erfolgreiches Selbstmanagement mehr an Lebensqualität.
ZIELE UND INHALTE
- Persönliches Zeitverhalten nach D,I,S und G analysieren und Innere Antreiber und Werte erkennen
- Zeitfallen aufspüren und reduzieren
- Plan B im Arbeitsalltag bei Krankenständen und Personalengpässen
- Ziele definieren, Prioritäten setzen und Abläufe gestalten
- Die 10 goldenen Regeln des Selbstmanagements als Erfolgsschlüssel
Dauer: 8 – 16 Einheiten